Dr. Öğr. Üyesi Kurt, konu ile ilgili yaptığı açıklamada, obezite değerlendirmesinde yalnızca tartıdaki rakamlara odaklanmanın yeterli olmadığını, bireyin sağlık geçmişi, günlük yaşam alışkanlıkları ve vücudunun genel işleyişinin birlikte ele alınması gerektiğini aktardı.
İştah ve Tokluk Mekanizmalarının Düzenlenmesi
Vücudun doğal denge mekanizmalarının desteklenmesinin önemine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Kurt, kilo artışının; enerji kullanımından hormonların işleyişine, uyku düzeninden stres yanıtına kadar birçok sürecin etkisiyle ortaya çıkabildiğini kaydetti. Obezite yönetiminde kalıcı başarının yalnızca kilo kaybını hedeflemekten ziyade sağlığı etkileyen süreçlerin yeniden uyum içinde çalışmasına katkı sağlamakla mümkün olduğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Kurt, açıklamasında “Vücudun sağlıklı çalışabilmesi için enerji üretimi, kas dokusunun korunması, iştah ve tokluk mekanizmalarının düzenlenmesi, bağırsak fonksiyonları, uyku düzeni ve stres yönetimi gibi sistemlerin dengeli şekilde işlemesi gerekir. Bu sistemler, birbiriyle sürekli etkileşim halindedir ve bir alandaki değişiklik, zamanla diğer alanları da etkileyebilir.” ifadelerine yer verdi.
Beslenme, Fiziksel Aktivite ve Yeterli Sıvı Tüketimi Önemli!
Beslenme, fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketiminin, obezite ile mücadelede temel unsurlar arasında yer aldığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Kurt, bu unsurların, bireyin yaşam koşullarına uygun ve sürdürülebilir bir bütün halinde planlanmasının önemli olduğunu ifade etti ve gerekli durumlarda vitamin, mineral ve diğer besin ögeleri düzeylerinin değerlendirilmesinin de sürecin bir parçası olduğunu aktararak amaçlarının, bilinçsiz takviye kullanımını teşvik etmek değil; tespit edilen eksikliklerin, bilimsel veriler doğrultusunda giderilmesini sağlamak olduğunu dile getirdi.
Kronik Hastalık Riskinin Azaltılması…
Obezite yönetimindeki hedefin yalnızca kilo vermek olmadığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Kurt, metabolik sağlığın iyileştirilmesi, kas kütlesinin korunması, kronik hastalık riskinin azaltılması, günlük enerji düzeyinin artırılması ve yaşam kalitesinin desteklenmesinin de sürecin önemli kazanımları arasında bulunduğunu aktardı. Ayrıca her bireyin sağlık durumunun ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Kurt, obezite yönetiminde kısa süreli ve standart çözümler yerine bilimsel temellere dayanan, kişiye özel ve uzun vadede sürdürülebilir yaklaşımların benimsenmesi gerektiğini belitti.
